预防冠心病要从宝宝开始

预防冠心病要从宝宝开始

感冒相对于其它疾病来说是再正常不过的疾病，一般人可能不会重视。可是感冒对于抵抗力低下，身体虚弱烦人白血病人来说可就不是小病了，他们如果换了感冒往往很难一下子治愈。所以，生活中他们要特别注意谨防感冒。

(1)限制公共场所的活动：

公共场所是人员聚集地。流感病毒、肺炎球菌等就寄居在人鼻腔和咽喉部。它们会随人的呼气和唾液飞沫等排入空气。故在人们饮水、交谈、大笑时即被感染。所以公共场所是呼吸道传染病最易传播的地方。白血病病人应避免前往电影院、卡拉OK厅、家庭舞会、商场等人群聚集处。

(2)防止过度紧张和劳累：

有关专家曾以中学生(中学生食品)为研究对象，将他们在日常学习与考试期间的白细胞数量和感冒的发生率进行对比。结果显示，学生们在复习考试期间的白血病水平普遍降低，感冒的发生率显著升高。这是因为复习考试的压力(压力食品)使学生的精神处于一种高度紧张状态，由此机体代谢出现了两个重要现象：

1、大脑的能量(能量食品)代谢需求增加，而交感神经的兴奋抑制了消化系统的功能，使食物的消化(消化食品)和吸收减少;

2、为了提高机体应对紧张压力的能力，肾上腺激素分泌增加，同时又使白细胞的数目减少，抑制了吞噬细胞的功能。由此可知，过度紧张和劳累可导致机体的代谢功能紊乱。疲倦和抗病力下降则是这种紊乱的结果。故劳逸结合，合理安排工作与休息非常重要。

(3)加强个人防护：

如根据气温变化及时添加衣服，用复方硼酸液每天漱口3～4次;碗筷煮沸消毒，每周1～2次。流行季节外出佩戴口罩等。

(4)保持室内空气新鲜：

每天开窗通风两次，每次应在30分钟以上。通风不仅可以排出呼气中的二氧化碳，保证室内氧气充足，而且阳光中的紫外线具有杀菌作用，有利于室内空气的净化。通风时白血病患者应管避其他房间，待通风华室温恢复后再回到原室。若家庭居室较小，开窗时应注意病人的保暖，避免‘“穿堂风”或使风直吹病人。

白血病患者平时应注意卫生，远离嘈杂和人多的环境。感冒对他们来说不是一个小事，一定要得到患者和家人的高度重视，让病人远离感冒病毒，快快好起来。祝愿大家身体健康，患者早日康复。