金秋菊花养生法

金秋菊花养生法_

又近金秋，到了菊花绽放的时候。菊花不但好看，而且有着诸多保健价值，或酿酒或入粥，都会给人以滋养。这些天查查资料，果然发现菊花有很多用处，今天我们就来说说。

菊花酒、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜蜜，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

菊花粥，清新，能清心、除烦、悦目、去燥。

菊花茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

菊花糕，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。

菊花枕，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。

菊花护膝、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，医治关节炎。

菊花香气、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助医治作用。