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哪些人群不宜吃苹果_药膳误区_中医

哪些人群不宜吃苹果_药膳误区_中医苹果虽然营养价值高，可是要注意，以下几类人不宜吃苹果。下面看看哪些是不宜吃苹果的人群。1. 溃疡性结肠炎的病人溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激...

【黑米红豆薏米粥的功效】_薏米粥_作用_好处_营养价值

【黑米红豆薏米粥的功效】_薏米粥_作用_好处_营养价值文章导读大家是不是都喝过黑米红豆薏米粥呢?如果喝过的话，你们是不是清楚明白黑米红豆薏米粥有哪些好处呢?如果真的从来都没有喝过的话，那就更应该看看这篇关于黑米红豆薏米粥功效的文章喽。其实呀黑米红豆和薏米都是生活...

夏季如何巧用花养生？_夏季保健_保健

夏季如何巧用花养生？_夏季保健_保健泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能 “通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，...

女性经期可以减肥吗_女士减肥_减肥

女性经期可以减肥吗_女士减肥_减肥月经期减肥好吗尤其是现在的很多女孩子们，把身材看的很重要，奉行骨感美的审美标准，认为身材纤细就是好身材，然后也不管自己身体受了受不了就盲目的节食、吃减肥药，把自己饿得头晕眼花就为了瘦。可奉劝女孩子们月经期间要注意：来月经时...

保护子宫关爱女性健康_子宫保健_女性

保护子宫关爱女性健康_子宫保健_女性从子宫发育成熟，开始履行自己的繁重使命——形成并排出月经、生儿育女，直至衰老退居第二线，始终面临着各种伤、病的威胁。那么，如何保护好子宫，避免子宫受到伤害呢？要保护好子宫，在这个时期内，首先必须最大限度地降低人工流产...

【花生怎么吃营养价值最高】_花生_如何吃_食用方法_家常做法

【花生怎么吃营养价值最高】_花生_如何吃_食用方法_家常做法文章导读花生又名“长寿果”，是我们生活中最常见的也是最廉价的干果之一，虽然普通，但是确实很美味也，又由于它有很多种吃法，非常受大众欢迎。但是花生要怎么样吃才能最多的体现它的营养价值呢？小编在此为大家搜...

老人不得不喝的长寿粥_老人养生_中医

老人不得不喝的长寿粥_老人养生_中医家住化站小区的刘奶奶,今年已经95岁,但她眼不花,耳不背,鹤发童颜,着实让人羡慕。一提起刘奶奶,小区的人都挑大拇指,说那老太太身体棒,人家有一套长寿之法呢。我找到刘奶奶,问她有什么秘笈。刘奶奶笑着说:“也没啥秘笈,就是6个字:动手,动脑,动...

气虚体质的冬季调养方_养生有道_中医_0

气虚体质的冬季调养方_养生有道_中医所谓气虚、即气不够用，主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。气虚之人...

孕妇秋季如何补充蛋白质_孕妇保健_育儿

孕妇秋季如何补充蛋白质_孕妇保健_育儿准妈妈补充蛋白质粉非常重要，那么秋季孕妇要如何补充蛋白质，补充蛋白质对母子来说都具有哪些好处呢？一、增强孕妇及胎儿的免疫力，减少疾病的威胁，蛋白质中的乳清蛋白中含有丰富的活性免疫球蛋白质，免疫球蛋白质可通过胎盘的传递，...

帮助女性补充能量的八种食物_保健常识_女性

帮助女性补充能量的八种食物_保健常识_女性我们的身体分为几种不同的属性，例如，有些女性朋友们属于温热体质，有些女性朋友则属于寒冷体质，食物也分为温凉酸碱，女性朋友们应根据自己的身体属性来选择适合养生保健的饮食。来看看下面这几种可以帮助女性补充能力的食物吧！...