足底穴位大全 推拿足底调理肾脏

足底穴位大全 推拿足底调理肾脏

足部是处于阔别心脏的部位，加上地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用足部按摩，可增进局部循环、血流通畅，终究通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。

全足推拿程序

1、“自上向下移动推拿”基本反射区，从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟。

2、“点压推拿”足大拇趾，1分钟后，接着“横向来回移动按摩”5趾头，1分钟，总计2分钟。

3、“横向来回推拿”足趾和足底交界处，共2分钟。

4、 同时“横向来回按摩”斜方肌，肺。“自下向上推拿”支气管总计2分钟。

5、 “自下向上推拿”甲状腺与食道共1分钟。