排除外因让宝宝睡个安稳觉

排除外因让宝宝睡个安稳觉_母婴频道

宝宝睡觉憋尿怎么办?这个问题家长是否是觉得很奇怪，宝宝不就是想尿就尿吗?怎么会憋到呢?不仅是憋尿，还有打鼾，这些都是需要父母在平时多加注意的。我们就来看看，如何让您的孩子睡一个好觉。

小孩子睡觉前要让他排尿，如果夜里面不停的吃、尿，这类频率很高的话，孩子的睡眠肯定会受影响的。大一点的孩子，夜里睡觉前一个小时不要给孩子过量的液体食品。食物的质、量，特别要找准这方面的原因。

三个月之内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。另一个缘由是缺钙的状况。通过补充维生素D和钙，孩子会渐渐的好起来。大一点的孩子，一个是钙代谢的问题。另外，精神因素也是一个方面。孩子四个月以后就开始做梦了，白天的活动在夜里面会有出现。睡觉前两个小时以内，如果孩子大哭和大笑了，会致使夜惊、睡眠不安。所以我们说睡觉前一到两个小时孩子一定要做安静的游戏，减少夜惊，还有梦魇。睡觉前一个小时要安静，做安静的游戏，讲安静的故事，特别重要。

不管甚么缘由打鼾都不行，只要打鼾就说明一点，呼吸道不通畅，呼吸道不通畅才会打鼾，就会影响脑部氧的供应，氧供应不够，对孩子的智力发展肯定是不好的。所以有的家长咨询我们，孩子睡觉打鼾，要不要医治。过去没有这么好的检查和医治方法，只能大概估算一下孩子缺氧的程度，现在有很好的方法确定孩子的缺氧程度。缺氧引发的智力损伤是不可逆的，所以打鼾家长要特别重视。