时尚8运动甩掉肥肉大秀好身材

时尚8运动甩掉肥肉大秀好身材

又是一年减肥进行时，到了夏季，是美眉大秀身材的时节，你还受得了一身肥肉的折磨吗?还不赶忙加入减肥战队，瘦出修长身姿。说到减肥，运动是绝佳选择，跑步、走路、骑自行车……都是最有效减肥的运动，除此之外，还有好些时兴的运动减肥方式，例如登山、瑜伽、、骑马等，不但时尚还减肥，或许正是你所需要的减肥方式呢。下面小编搜集了一些减肥运动，希望能助你落井下石，让你在减肥的道路上走的轻松些，来随小编看看，到底都有哪些减肥方法吧!

理性智慧--斯诺克

适合人群：身体素质不适合户外运动，大脑较体力更加发达的女性。

运动点评

胜在心态：把局势想得太复杂，就会被对手逼得穷于应付，冷静地以攻为守，才能跳出陷阱，转守为攻。斯诺克培养你的眼力和平衡感。

柔美均衡--瑜伽

合适人群：略显贪婪、浮躁、不太会倾听内心声音的女性。

运动点评

顺其自然：让心灵变得“清空”，让意识变得简单，凡事不必强求，每个动作只需量力而行，剩下的便是意识的延伸。