饮茶可助男性减压力

饮茶可助男性减压力

都市男性常常抱怨生活压力大。怎么办呢？来自英国的科学家最新研究显示，每天 饮茶 一杯可以帮助男性减压。

一般来说，做运动、购物或旅游可以帮助我们减压力。来自英国伦敦大学学院的研究员进行比较实验75名男性分成两组，一组每天喝4杯含红茶成份的咖啡因饮品；另外一组则喝相同味道、没有茶成分的 咖啡因 饮品。研究员还要他们做些会增加压力的任务，例如在5分钟内豫备及发表演讲。

六个星期以后，研究员发现，虽然两组人的压力程度、心跳率及血压均差不多，但50分钟后，喝含红茶成分饮品一组的压力荷尔蒙减低了47%，另外一组的压力荷尔蒙则只下降27%。另外，喝茶的一组表示他们完成大 压力 任务后，感觉更放松。