怎样清洁才最科学呢-

怎样清洁才最科学呢?_母婴频道

從懷孕后LISA就觉得下面总是“不干净”，而且每天清洗过后还是有分泌物。LISA是做销售的，每天要和客户接触，为此她总是担心别人感觉到异常的味道。所以每天屡次清洗几近成了她生活中一件重要的事，但是又有人告知她说洗得太频繁，会破坏阴道的自洁系统，而且毕竟洗液都是化学制品，对身体健康和对宝宝都不好。　但是不洗也不行啊，为此LISA很是困惑和不安，不知道怎样办好。　　到底怎样清洁才是完全又安全的呢?

了解自己

准妈妈要干净健康首先要了解自己。

阴部的结构分为外阴部、阴部和阴道。清洁的时候通常指清洁外阴和阴部。阴部有自己的自洁系统，在正常情况，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以保持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体遭到抑制。

另一方面，在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢、增生变厚，增加了对病原体的抵抗力。阴部和阴道的结构紧密，也可以有力的阻挡细菌的侵入。清洗阴部是由于阴部皮肤有尿、便残液存留，所以依然需要常常清洁去污，但要适度。过度的清洁会破坏阴部皮肤表面上保护膜，破坏自洁系统。有的还能使阴部变得干燥不适，乃至瘙痒。

妊娠期间，尤其是妊娠前期，受激素急剧增加的影响，体内新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，导致阴道分泌物增多。表现为阴部常有阴道分泌物，阴道分泌物通常为乳白色，无味无刺激，是生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。准妈妈们不用惊惶，也不用过度清洗。

科学清洗

要想保持在妊娠期间里里外外的干净，首先要掌握科学的清洗方法。

怎样清洁才最科学呢?

备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在透风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。

大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。

清洗123

1.最好采取淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

2.先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

3.可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

不能疏忽的问题

妊娠期间，泌尿系统紊乱，容易产生一些阴部感染。如果不注意卫生，就很容易致使妇科炎症，一般来说妇科炎症的症状是外阴瘙痒、阴道分泌物增多，颜色改变、接触性出血、下腹疼痛等。

妊娠期的常见生殖系统炎症：

非特异性阴道炎

多表现为：阴道分泌物增多，呈脓性，浆液性，，引发尿濒、尿急、尿痛，急性期间可有体温稍升高，白细胞增多，全身乏力，下腹部坠胀不适感，阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性或血性，分泌物有臭味，阴道有灼痛感。窥器可见阴道粘膜充血，有时有浅表小溃疡

常见的缘由：异物(子宫托、遗留棉球及纱布)、损伤、腐蚀性化学药物、过敏反应、放射医治后、长时间子宫出血和机体抵抗力下降等，均能为病原体创造条件而引发继发感染。常见的病原体多为一般化脓性细菌如葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等。过度不合理清洗阴道内部也可致使非特异性阴道炎。

霉菌性阴道炎

极易发生在20、30多岁女性。据医生估计，大约75%的妇女在可受孕期间最少会感染一次。

多表现为：白带增多：白带为白色、黄水样或脓样，其中有白色凝乳样或豆腐样渣样物，略带臭味，或带下夹有血丝。外阴及阴道剧烈瘙痒，影响睡眠和工作，症状一般由轻度到不能耐受，常不自觉地抓挠，因此致使外阴肿胀、潮红、乃至红肿，溃烂，有炙烤感。

常见的缘由：白色念珠菌是致病菌，这类腐物寄生菌平时生存于人的皮肤、粘膜、消化道及其他脏器中，当机体抵抗力下降时，白色念珠菌就会繁殖，达到1定量时，人体就会病发。阴道上皮细胞糖原增加，酸性增强时，白色念珠菌会繁殖引发阴道炎，故本病常见于孕期、糖尿病患者及接受雌激素医治的患者。此外，本病可以通过性、公共浴池、浴盆、浴巾、游泳衣、衣服、医疗器械和敷料等传播。

子宫颈炎

是生育年龄女性的常见疾病，分急性与慢性，而以慢性者多见，多由急性宫颈炎转变而来。

多表现为：白带增多，呈粘稠的黏液或脓性黏液，有时可伴有血丝或夹有血丝。或性交出血，伴外阴搔痒，腰骶部疼痛，经期加重。急性宫颈炎伴腰痛，下腹不适，妇科检查时宫颈充血，水肿，有触痛。

常见的缘由：长时间慢性机械性刺激是致使宫颈炎的主要诱因，如性生活过频或流产，分娩及人流术等可损伤宫颈，致使细菌侵袭而构成炎症，或是由于化脓菌直接感染，或是高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道，或是阴道内放置或遗留异物感染而至。

预防及应对

养成卫生习惯，大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，以避免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或最少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛崽裤、皮裤。尽量避免久坐，减少使阴部湿润闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的首恶。

喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。

温水清洁阴部最好，水太热容易加重发炎症状，或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道，以避免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。

Q:“怀孕后，我经常感觉外阴瘙痒，但过两天又好了，用不用去医院?”

A:出现不明缘由的外阴瘙痒，可以每天用温水清洗外阴两次，洗后在外阴部涂擦止痒剂。如果出现外阴搔痒、并有疼痛;白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院救治，这可能是由于外阴或阴道疾病而至。

Q：“前两天，我发现内裤上的分泌物为黄绿色，是有炎症了吗?”

A:分泌物为黄绿色或带血伴难闻的臭味，和外阴有明显刺激、搔痒等症状定一要去医院救治。这是明显的炎症表怔，如果不及时医治的话，危害性是很大的。生殖道感染是不孕和宫外孕的重要缘由，由于生殖道炎症会造成输卵管严重阻塞、盆腔粘连。而一些性传播疾病如果不及时医治的话危害会更大，有些疾病乃至会致使死亡。而且性传播疾病还会沾染给家人，造成不良后果。

Q：“我总是觉得洗不干净，就用手指裹湿巾伸进内部清洗阴道，但怀孕后这样做是不是对胎儿不利?”

A:不但对胎儿不利，对自己的身体也不利!手指裹湿巾清洗阴道，极可能会带入致病细菌，改变阴道正常菌群分布，某些寄生菌伺机大量繁殖而致病，使得白带增多乃至引发外阴瘙痒，致使非特异性阴道炎。

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