学习空手道有甚么好处

学习空手道有甚么好处

【导读】学习空手道有甚么好处。空手道是一种比较简单易学的防身术，特别适合少年儿童练习，空手道重视礼节，在强体健身提高人体性能的同时也提高了练习者的精神心智道德的综合素质。那末，学习空手道有甚么好处呢？下面随着小编一起来看看吧。

学习空手道的好处是什么

空手道亦称空手，是发源于琉球王国(今琉球群岛)，由多种武术构成的系统。

其前身是古代琉球武术“手”，融会了传入的中国武术后，被琉球人尊称为“唐手”，大正年间传入日本，受日本武术影响，成为“空手道”。

学习空手道有甚么好处

二战以后在全世界广泛传播。空手道中包括踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。

空手道动作简单易学，特别合适少年儿童练习，空手道重视礼节，在强身健体提高人体性能的同时也提高了练习者的精神心智道德的综合素质。

通过练习可以激起少年儿童的创造力，培养少年儿童吃苦耐劳的品质。

学习空手道有甚么好处

空手道的健体作用不言而喻。其动作中的各种拳法如踢腿，手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和气力得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

空手道可给大脑许多良好刺激。练习进程不单是骨骼肌肉的收缩，还是空间感知、经验、类型辨认等右脑功能的综合发挥。

因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。