阳痿怎样自己恢复 阳痿的自我保健方法

阳痿怎样自己恢复 阳痿的自我保健方法

阳痿怎样自己恢复?阳痿是生活中比较常见的一种男性性功能障碍疾病，一旦发现得病就应当积极的治疗，那末在医治的同时应当如何自我保健呢?下面为大家介绍阳痿自我医治保健方法，供大家了解。

阳痿的自我保健方法

1、对阴茎勃起不坚但能勃起的人来讲，可以采取适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2、采取圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚固度也会增大。

3、对有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

4、进行性生活少许饮酒，消除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少许白酒。

5、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制掌控好这一点，可以收到一定效果。