孕妇喝茶的注意事项有哪些

孕妇喝茶的注意事项有哪些_母婴频道

孕妇能喝茶吗?孕妇喝茶的注意事项有哪些?母婴专家指出，孕妇是可以喝茶的，但是孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。

茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以下降血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有消除原子辐射的能力。

孕妇能喝哪种茶?

绿茶含锌量极其丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极为重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适当喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

1、杭白菊

杭白菊又称甘菊，是中国传统的栽培药用植物，是浙江省8大名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的一种品种。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于医治湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。

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