世界杯狂欢7种男人熬夜易猝死

世界杯狂欢 7种男人熬夜易猝死_

对病发人群十分庞大的高血压、冠心病患者来讲，观看球赛时情绪高涨、过度激动，会直接引发交感神经兴奋，致使心跳加快，乃至引发心肌缺血，严重的还可能出现猝死。因此，既往患有高血压、冠心病、心绞痛等心脏疾病的患者，观看球赛应实事求是、适可而止，千万不能过度劳累，以免引发心力衰竭而危及生命。

中大医院内分泌科主任金晖副教授告知记者，在球迷队伍中，糖尿病患者占了不小的比例，看球时过度兴奋对夜间的血糖控制十分不利，会致使凌晨高血糖状态。另外，由于机体消耗量增大，有的糖尿病患者还可能发生低血糖。糖尿病人的饮食起居规律被打乱后，容易致使血糖波动过大，会对健康产生严重危害，不但会引发并发症过早产生，而且对已出现并发症的病人来讲，会进一步加重病情，引起急性发作，终究使控制良好的疾病前功尽弃。因此提示糖尿病人注意，不要长时间熬夜，观看比赛重在欣赏，有些球赛可看第二天的重播，不要过分在乎球队的比分，控制好自己的情绪很关键。

另外，对本身得了神经衰弱的人群来讲，建议清晨的球赛最好别看，由于神经衰弱本身就会致使失眠，如果后半夜仍睡不好觉，将会直接影响第二天的工作，生活质量也会大大下落。对60岁以上的老年人长时间看球要谨慎，由于随着年龄增大，人体的器官功能已开始退化，血管也会出现不同程度的硬化，过度疲劳会成为突发疾病的诱因，所以说60岁以上的老年人要合理安排好世界杯期间的生活。

在观看人群中，发现很多家长喜欢带着自己还没有成年的孩子一起看，适当安排少年儿童观看比赛无可厚非，但是如果通宵达旦就有害无益了，由于少年儿童正处于成长期，需要充足的睡眠，如果睡眠不足不但会影响学习，还会对正常生长发育产生不良影响。

中大医院专家提示说，观看精彩足球赛不能付出健康的代价，特别是一些工作压力大或过度疲劳的年轻人，也要引发警惕，以往各类球赛中，突发猝死的大多是年轻人。

提示上述的7类人群特别要谨慎观赏：看球时应适当多喝点水或淡茶，少喝浓茶或咖啡，更不能边饮酒边看球，否则过度兴奋加上酒精作用，特别容易引发血管痉挛，致使心脏突发事件产生;身体健康者也不宜长时间过度疲劳，要保证6小时以上的基本睡眠时间;观看比赛时要控制好情绪，不要大喜大悲，最好是有选择性地观看球赛，尤其是本身得了高血压、心脏病、糖尿病等疾病的球迷，切忌连续熬夜看球，实在要看可以选择观看重播;看球时一定要保持一种平和的心态，不要由于1两个球的得失而狂喜狂怒，避免过于兴奋和激动。